Felicidade não é a cura

Sobre o Felicidade não é a cura

Na sociedade acelerada, digital e conectada em que vivemos bem diferente daquela para a qual a espécie humana foi preparada evolutivamente, determinou-se que devemos estar sempre em uma busca desenfreada pela felicidade. Mas isso não está nos deixando mais felizes. Na verdade, embora a espécie humana nunca antes tenha experimentado tanta qualidade de vida, estamos em meio a uma crise de saúde mental. Para entender por quê, o psiquiatra Anders Hansen fez um apanhado histórico sobre a origem e o propósito dos sentimentos, aprofundando-se no que sabemos sobre os transtornos mais comuns ansiedade, síndrome do pânico, depressão e dando dicas para lidar com eles de forma a melhorar nossa saúde física e mental.