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Ciencia da meditacao, a - como transformar seu cerebro, mente e corpo
Sobre o Ciencia da meditacao, a - como transformar seu cerebro, mente e corpo
Quarenta anos atrás, Daniel Goleman e Richard Davidson, amigos e colaboradores na Universidade Harvard, eram dois dos poucos cientistas que defendiam os benefícios da meditação para o cérebro. Hoje, ela passou a ser estudada em diversos laboratórios. Com base nas mais recentes pesquisas, os autores desconstroem concepções equivocadas e revelam o que podemos aprender sobre a meditação a partir de um surpreendente conjunto de dados. Eles compartilham pela primeira vez descobertas que mostram como essa prática pode mudar de forma extremamente positiva nossa maneira de pensar, sentir e agir. O treinamento mental constante cultiva qualidades como desprendimento, amor e compaixão, redesenhando de forma duradoura nosso circuito neural. A ciência da meditação é um daqueles raros livros que têm o poder de fazer grandes transformações.
Ficha Técnica
- ISBN: 9788547000509
- Titulo do Livro: CIENCIA DA MEDITACAO, A - COMO TRANSFORMAR SEU CEREBRO, MENTE E CORPO
- Origem: Nacional
- Origem: Nacional
- Autor: GOLEMAN, DANIEL E DAVIDSON, RICHARD J.
- Encadernação: BROCHURA
- Encadernação: BROCHURA
- Editora: EDITORA OBJETIVA LTDA- SP
- Idioma: Português
- Edição: 1
- Formato: Livro
- Peso: 441
- Peso: 441
- Ano de Edição: 2017
- Número de Páginas: 288
- Número de Páginas: 288
- Tipo: Livro
- Tipo: Livro
- Data de Publicação: 2017-01-01T08:00:01
- Gênero do livro: AUTO AJUDA
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