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COMECE AGORA! BOSU BALANCE TRAINER
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Estoque: 1 Marca: PHORTE EDITORA LTDA Referência: 9788576552857


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Comece agora! lida com o poder do BOSU para remodelar todo o seu corpo enquanto fortalece seu core e seus músculos estabilizadores. Ao demonstrar como você pode adaptar exercícios familiares como avanços, abdominais, elevações de perna, flexões e muitos outros - ao BOSU , este livro transforma movimentos simples em exercícios divertidos, desafiadores e altamente eficazes. Com mais de quatrocentas fotos passo a passo, Comece agora! ilustra mais de oitenta exercícios sobre o BOSU que produzem resultados sem igual para: - tonificar os músculos; - esculpir o corpo; - queimar gorduras; - postura e alinhamento; - concentração mental; - condicionamento esportivo.

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Características


  • Editora: PHORTE EDITORA LTDA
  • Autor: ARONOVITCH/TAYLOR/CR
  • ISBN: 9788576552857
  • Edição: 1
  • Ano de Edição: 2010
  • Encadernação: BROCHURA
  • Origem: Nacional
  • Peso: 365
  • Número de Páginas: 160
  • Tipo: Livro