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Sobre o Detox 21 dias
As informações sobre nutrição e alimentação saudável transbordam nas mídias sociais e nos jornais e revistas. Porém, será mesmo que estamos no caminho certo? Dr. Assem e Donal acompanharam a vida de um vilarejo italiano chamado Pioppi e descobriram que lá a vida é simples, longa e saudável como sempre foi. Em Pioppi, não há supermercado, nem academia, a comida é deliciosa e os habitantes desse pequeno vilarejo não abrem mão de uma taça de vinho todos os dias à noite. Os autores decidiram, então, unir a sabedoria da longeva população de Pioppi a pesquisas científicas muito recentes e criaram um programa de 21 dias para você mudar a sua vida, seu corpo, seu sono e sua saúde. E, consequentemente, diminuir os riscos de diabetes tipo 2 e doenças do coração. Em Dieta 21 dias, você conquistará um novo estilo de vida de forma simples e sem passar horas na academia e, o melhor de tudo, que essas mudanças serão definitivas. Mudanças que todos nós por mais ocupados que estejamos podemos fazer.
Ficha Técnica
- ISBN: 9788582466162
- Titulo do Livro: DETOX 21 DIAS
- Origem: Nacional
- Autor: MALHOTRA,ASEEM / O?NEILL,DONAL
- Idioma: Português
- Editora: ALTO ASTRAL
- Edição: 1
- Ano de Edição: 2017
- Encadernação: BROCHURA
- Data de Publicação: 2017-01-01T08:00:01
- Número de Páginas: 328
- Peso: 380
- Gênero do livro: NUTRICAO
- Formato: Livro
- Tipo: Livro
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