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    Durma bem e acorde para a vida

    Estoque: 9 Marca: NOVA ERA Referência: 9788577013289

    Por:
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    ou 2x de R$ 22,45 Sem juros Cartão Diners - Vindi
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    Sobre o Durma bem e acorde para a vida

    Para se ter uma boa saúde é fundamental desenvolver o hábito de dormir bem, o que não é nada fácil para muitas pessoas. Relaxar e se entregar a horas de repouso profundo é cada vez mais difícil diante das inúmeras demandas de nossos tempos. Diversas pesquisas científicas, atestadas pela experiência individual de inúmeras pessoas ao redor do mundo, comprovam que a insônia é um dos fatores que contribuem para o desenvolvimento de distúrbios de saúde como infarto, aterosclerose, queda da imunidade, entre outros. Depressão, ansiedade, pressão alta e obesidade também estão, muitas vezes, relacionadas a dificuldade de dormir. É durante o sono que nosso organismo se fortalece, para que possamos ter uma estrutura física e psicológica saudável para enfrentar um novo dia. Os problemas modernos apresentam uma contradição: enquanto as exigências do trabalho tomam a maior parte do tempo, o lazer cada vez mais tecnológico é um grande estímulo, que desencadeia complexas reações neurológicas.

    Ficha Técnica

    • ISBN: 9788577013289
    • Titulo do Livro: DURMA BEM E ACORDE PARA A VIDA
    • Origem: Nacional
    • Origem: Nacional
    • Autor: ROSENFELD
    • Encadernação: BROCHURA
    • Encadernação: BROCHURA
    • Editora: NOVA ERA
    • Idioma: Português
    • Edição: 1
    • Ano de Edição: 2010
    • Formato: Livro
    • Peso: 235
    • Peso: 235
    • Número de Páginas: 176
    • Número de Páginas: 176
    • Tipo: Livro
    • Tipo: Livro
    • Data de Publicação: 2010-01-01T08:00:01
    • Gênero do livro: MEDICINA/SAUDE - GERAL

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