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Emagreca sem fome - controle a gula, reprograme as celulas de gordura e per
Sobre o Emagreca sem fome - controle a gula, reprograme as celulas de gordura e per
Esqueça tudo o que você sabe sobre dieta. Neste livro, o renomado endocrinologista dr. David Ludwig propõe um método eficaz de emagrecimento baseado em mais de duas décadas de pesquisas inovadoras. Emagreça sem fome ignora as calorias e se concentra em nossas células de gordura, que desempenham papel fundamental na definição de quanto peso se perde e quanto se ganha. Dividido em 3 fases e oferecendo planos de refeições, este programa revolucionário traz menus detalhados e receitas simples e deliciosas que qualquer um pode fazer. O resultado? As células liberam as calorias armazenadas e o metabolismo entra em modo de perda de peso. Experimenta-se então ganho de energia, longos períodos de saciedade após as refeições, mais prazer em comer e uma sensação de bem-estar muito maior. Dr. David Ludwig é endocrinologista, doutor em medicina, pesquisador e professor da Harvard Medical School e da Harvard School of Public Health.
Ficha Técnica
- ISBN: 9788537816004
- Titulo do Livro: EMAGRECA SEM FOME - CONTROLE A GULA, REPROGRAME AS CELULAS DE GORDURA E PER
- Origem: Nacional
- Autor: LUDWIG, DAVID
- Idioma: Português
- Editora: JORGE ZAHAR EDITORES
- Edição: 1
- Ano de Edição: 2016
- Encadernação: BROCHURA
- Data de Publicação: 2016-01-01T08:00:01
- Número de Páginas: 352
- Quantidade de páginas: 352
- Largura: 16 cm
- Peso: 345
- Tampa do livro: Mole
- Com páginas para colorir: Não
- Tradutores: Não aplica
- Gênero do livro: COMPORTAMENTO
- Subgênero do livro: Não aplica
- Tipo de narração: SAÚDE & BOA FORMA
- Idade mínima recomendada: 10 anos
- Idade máxima recomendada: 80 anos
- Formato: Livro
- É formato bolso: Não
- Tipo: Livro
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