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Box - viva mais e viva bem
Sobre o Box - viva mais e viva bem
Não podemos evitar o envelhecimento, mas com certeza podemos desacelerar esse processo. Viva Mais e Viva Bem mostra como manter o vigor da juventude e a boa saúde pelo maior tempo possível. Neste guia, dividido em dois volumes, você vai encontrar todos os conselhos de nutrição e estilo de vida de que precisa, com base em evidências científicas. A primeira parte de cada volume revela dez maneiras fáceis de manter a juventude e sentir-se bem, totalizando, assim, os 20 passos. Comer mais alho, beber mais chá, exercitar-se regularmente e dormir bem à noite são alguns deles não há regimes severos ou instruções complicadas para seguir. Na segunda parte de cada livro, você encontra informações mais focadas em atividades, minerais, vitaminas e outros suplementos que vão ajudar a combater sintomas do envelhecimento em partes específicas do corpo.
Ficha Técnica
- ISBN: 9788577483280
- Titulo do Livro: BOX - VIVA MAIS E VIVA BEM
- Origem: Nacional
- Autor: BREWER, DRA. SARAH
- Idioma: Português
- Editora: EDIOURO - COQUETEL
- Edição: 01
- Ano de Edição: 2013
- Data de Publicação: 2013-12-01T08:00:01
- Número de Páginas: 160
- Quantidade de páginas: 160
- Largura: 17
- Peso: 421
- Tampa do livro: Mole
- Com páginas para colorir: Não
- Tradutores: Não aplica
- Gênero do livro: ESTETICA
- Subgênero do livro: Não aplica
- Tipo de narração: ESTETICA
- Idade mínima recomendada: 10 anos
- Idade máxima recomendada: 80 anos
- Formato: Livro
- É formato bolso: Não
- Tipo: Livro
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