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12 atitudes para viver feliz e em equilíbrio com o seu peso
Sobre o 12 atitudes para viver feliz e em equilíbrio com o seu peso
Este livro traz uma abordagem integral do corpo humano, desenvolvida pela Dra. Meira Souza após décadas de estudos, pesquisas e práticas na medicina. Aqui, ela apresenta sua metodologia para restabelecer o equilíbrio do organismo e proporcionar uma construção sustentável da saúde. São doze capítulos que falam sobre nutrição, saúde mental, perda de gordura, qualidade do sono, mastigação, respiração, prática de atividade física, dietas prontas e muito mais. Durante a leitura, você vai se inspirar para adotar um novo estilo de vida, baseado em escolhas e hábitos melhores e mais bem informados. Nestes tempos em que as mídias digitais parecem mais importantes do que as interações reais e que a nossa vida parece estar sendo pautada por padrões estabelecidos nas s sociais, este livro mostra que é possível romper com essas amarras e viver uma vida mais feliz e em equilíbrio com o próprio corpo.
Ficha Técnica
- ISBN: 9786586551594
- Titulo do Livro: 12 ATITUDES PARA VIVER FELIZ E EM EQUILíBRIO COM O SEU PESO
- Subtítulo do livro: Não aplica
- Autor: MEIRA SOUZA
- Editora: VESTIGIO
- Edição: 1
- Ano de Edição: 2022
- Encadernação: BROCHURA
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