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7 pilares da saude alimentar, os
Sobre o 7 pilares da saude alimentar, os
O peso das dietas, primeiro livro da autora, já vendeu mais de 60 mil cópias. Quero ajudar você a se empoderar, se reconectar e se apropriar das suas escolhas, parando de agir de forma automatizada e movida por modismos. Assim você terá sucesso na sua transformação e conseguirá chegar à sua melhor versão. Sophie Deram Sophie é uma ativista contra as dietas restritivas e defensora do prazer de comer e do comer consciente. Ao contrário do que ouvimos quase 24 horas por dia, uma relação saudável com a comida não se constrói com foco, força e fé e não tem nada a ver com comer pouco e malhar muito. Isso porque nossa saúde e nosso bem-estar vão muito além do nosso peso corporal e envolvem o equilíbrio de todos os aspectos da vida.O peso das dietas, primeiro livro da autora, já vendeu mais de 60 mil cópias. Quero ajudar você a se empoderar, se reconectar e se apropriar das suas escolhas, parando de agir de forma automatizada e movida por modismos.
Ficha Técnica
- ISBN: 9786555641684
- Titulo do Livro: 7 PILARES DA SAUDE ALIMENTAR, OS
- Origem: Nacional
- Autor: DERAM
- Idioma: Português
- Editora: SEXTANTE - GMT
- Edição: 1
- Ano de Edição: 2021
- Encadernação: BROCHURA
- Data de Publicação: 2021-01-01T08:00:01
- Número de Páginas: 192
- Peso: 279
- Gênero do livro: ESTETICA
- Formato: Livro
- Tipo: Livro
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