Pensamento saudavel - como pegar o limao que a vida lhe da e fazer uma limo

Sobre o Pensamento saudavel - como pegar o limao que a vida lhe da e fazer uma limo

Sim, caro amigo: às vezes seu dia não sai como esperado. Sua vida não sai como esperado. Vários limões aparecem para azedar sua autoconfiança. Alguns bem grandes, outros menores, mas todos com o poder de causar raiva, estresse, depressão. O que fazer então? Sentar e chorar? Desistir de tudo? Culpar a si mesmo? Neste livro, você verá que existe uma alternativa: fazer desses limões uma limonada, e aproveitar tudo o que a vida oferece! Por meio de técnicas comprovadas que o autor, Dr. Tom Mulholland, denomina Pensamento Saudável, é possível dominar ideias doentias e racionalizar nossas emoções. Assim, fica bem mais fácil termos uma atitude positiva em relação a tudo que nos cerca e nos acontece. E isso significa uma melhor saúde física e mental. Contando as próprias dificuldades a esposa que o deixou, um negócio que afundou, entre outros limões, o Dr. Mulholland ensina a vencer a depressão, o medo e a inércia... e dar a volta por cima!