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    Respire - a nova ciencia de uma arte perdida

    Estoque: 0 Marca: Editora Intrínseca Referência: 9786555601749

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    Sobre o Respire - a nova ciencia de uma arte perdida

    Não há nada mais essencial para a nossa saúde e bem-estar do que a respiração. Apesar disso, a espécie humana parece ter desaprendido a respirar corretamente, e os maus hábitos nos trouxeram graves problemas. Ao visitar escavações de antigas catacumbas, instalações soviéticas secretas, corais em Nova Jersey e ruas poluídas de São Paulo, o jornalista James Nestor procurou descobrir o que deu errado e o que é possível fazer para corrigir isso. O autor entrevistou homens e mulheres que estudam a ciência esquecida de antigas práticas de respiração e testou crenças há muito enraizadas sobre como respiramos. O que ele descobriu foi que basta um pequeno ajuste na forma de inspirar e expirar para melhorar o desempenho de um atleta, rejuvenescer nossos órgãos, deter o ronco, a asma e doenças autoimunes e até endireitar colunas com escoliose.

    Ficha Técnica

    • ISBN: 9786555601749
    • Titulo do Livro: RESPIRE - A NOVA CIENCIA DE UMA ARTE PERDIDA
    • Origem: Nacional
    • Origem: Nacional
    • Autor: NESTOR, JAMES
    • Encadernação: BROCHURA
    • Encadernação: BROCHURA
    • Editora: Editora Intrínseca
    • Idioma: Português
    • Edição: 01
    • Ano de Edição: 2021
    • Formato: Livro
    • Peso: 959
    • Peso: 959
    • Número de Páginas: 288
    • Número de Páginas: 288
    • Tipo: Livro
    • Tipo: Livro
    • Data de Publicação: 2021-03-05T08:00:01
    • Quantidade de páginas: 288
    • Largura: 17
    • Tampa do livro: Mole
    • Com páginas para colorir: Não
    • Tradutores: Não aplica
    • Gênero do livro: MEDICINA/SAUDE - GERAL
    • Subgênero do livro: Não aplica
    • Tipo de narração: Medicina
    • Idade mínima recomendada: 10 anos
    • Idade máxima recomendada: 80 anos
    • É formato bolso: Não

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