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Viver a catastrofe total - como utilizar a sabedoria do corpo e da mente pa
Sobre o Viver a catastrofe total - como utilizar a sabedoria do corpo e da mente pa
Esta obra descreve o famoso programa de redução de estresse baseado em mindfulness de Jon Kabat-Zinn. É um clássico que rompeu fronteiras e deu início a um novo campo da medicina e da psicologia, indicando como usar abordagens mente-corpo testadas pela medicina e oriundas da meditação e do yoga para combater o estresse, conferir maior equilíbrio ao corpo e à mente e estimular o bem-estar e a cura. Viver a catástrofe total é um livro para todas as idades, para pessoas saudáveis ou doentes, e para todos os que procuram viver de modo mais sadias neste mundo vertiginoso e imprevisível.
Ficha Técnica
- ISBN: 9788560804344
- Titulo do Livro: VIVER A CATASTROFE TOTAL - COMO UTILIZAR A SABEDORIA DO CORPO E DA MENTE PA
- Origem: Nacional
- Origem: Nacional
- Autor: KABAT-ZINN, JON
- Encadernação: BROCHURA
- Encadernação: BROCHURA
- Editora: PALAS ATHENA
- Idioma: Português
- Formato: Livro
- Edição: 1
- Ano de Edição: 2017
- Peso: 1179
- Peso: 1179
- Número de Páginas: 704
- Número de Páginas: 704
- Tipo: Livro
- Tipo: Livro
- Data de Publicação: 2017-11-17T08:00:01
- Quantidade de páginas: 704
- Largura: 17 cm
- Tampa do livro: Mole
- Com páginas para colorir: Não
- Tradutores: Não aplica
- Gênero do livro: SAUDE E EDUCACAO
- Subgênero do livro: Não aplica
- Tipo de narração: SAUDE E EDUCACAO
- Idade mínima recomendada: 10 anos
- Idade máxima recomendada: 80 anos
- É formato bolso: Não
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