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Tudo comeca com a comida - descubra os fundamentos do programa whole30 e s
Sobre o Tudo comeca com a comida - descubra os fundamentos do programa whole30 e s
Descubra os fundamentos do programa Whole30 e se surpreenda com as mudanças na sua vida. Conselhos práticos para ajudar você a superar barreiras psicológicas e descobrir sua dieta ideal. - Dra. Emily Deans, Harvard Medical School Da lista de mais vendidos do The New York Times. E se existisse um programa alimentar simples e fácil de seguir, que incluísse comida de verdade e não contasse calorias, mas melhorasse a composição corporal, os níveis de energia, o sono, o humor, a capacidade de concentração e a qualidade de vida? Que também ajudasse a eliminar a vontade de comer besteiras e ainda diminuísse o risco de desenvolver a maioria das doenças relacionadas ao estilo de vida, como diabetes, doenças cardiovasculares e doenças autoimunes?
Ficha Técnica
- ISBN: 9788543105451
- Titulo do Livro: TUDO COMECA COM A COMIDA - DESCUBRA OS FUNDAMENTOS DO PROGRAMA WHOLE30 E S
- Origem: Nacional
- Autor: HARTWIG, MELISSA / HARTIWIG, DALLAS
- Idioma: Português
- Editora: SEXTANTE - GMT
- Edição: 1
- Ano de Edição: 2017
- Encadernação: BROCHURA
- Data de Publicação: 2017-01-01T08:00:01
- Número de Páginas: 360
- Peso: 547
- Gênero do livro: NUTRICAO
- Formato: Livro
- Tipo: Livro
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