Para entender o estoicismo

Sobre o Para entender o estoicismo

Ser estoico significa adotar o pensamento positivo e o autocontrole graças a` disposiça~o de aceitar a incerteza dos resultados. Este é um guia prático, onde o leitor aprendera a administrar suas emoço~es rumo a` felicidade permanente e a` satisfaça~o constante, sabendo como desviar de sua mente os pensamentos negativos que afligem o imagina rio e geram crises de ansiedade desnecessa rias. De forma pra tica e contundente, o autor apresenta ferramentas emocionais para que voce^ se torne a melhor versa~o de si mesmo. Por meio de exercícios e estrate gias instigantes, este livro ajudara o estoico moderno a alterar suas percepço~es para construir relacionamentos mais pro ximos, obter satisfaça~o com aquilo de que mais precisa e se tornar uma pessoa forte e resiliente diante das adversidades.