Sem medo de ter medo

Sobre o Sem medo de ter medo

Nesta nova edição revista e atualizada, o psiquiatra Tito Paes de Barros Neto mostra como é possível melhorar a qualidade de vida de pessoas que sofrem com quadro clínico de transtornos de ansiedade, compulsões e fobias. O medo é uma força misteriosa e potente. Quando desmedido, pode nos levar a comportamentos extremos, como ataques de pânico e fobias paralisantes. Não raras vezes, essas crises são acompanhadas de sintomas físicos como dor no peito, formigamento, taquicardia, tremores, náuseas e calafrios. Tito Paes Neto, que atua nesse campo da psiquiatria há mais de duas décadas, oferece informações sobre a natureza dos transtornos de ansiedade, além de uma série de técnicas -- fáceis de serem aplicadas -- que visam à redução da ansiedade e dos sintomas físicos e psíquicos a ela associados. Para Tito, o desenvolvimento da terapia cognitivo-comportamental permitiu que muitas pessoas tivessem suas vidas de volta e que se sentissem novamente no controle de suas emoções e decisões[...]