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11 habitos em 11 semanas
Sobre o 11 habitos em 11 semanas
Em 11 hábitos em 11 semanas, o Dr. Ícaro Alves Alcântara lança uma proposta: que o leitor torne-se uma pessoa mais saudável e bem disposta. Com uma metodologia simples e eficaz, que já beneficiou mais de 30 mil pessoas, Dr. Ícaro acompanha gradativamente o leitor rumo à uma vida com mais saúde. A cada semana, ele propõe a prática de um hábito saudável. Ao seguir este plano, em menos de três meses, o leitor terá incorporado 11 boas práticas relativas à alimentação, à respiração e a como exercitar o corpo e verá resultados palpáveis em sua saúde.
Ficha Técnica
- ISBN: 9788504019698
- Titulo do Livro: 11 HABITOS EM 11 SEMANAS
- Origem: Nacional
- Autor: ALCANTARA
- Editora: IBEP INSTITUTO BRASILEIRO DE E
- Edição: 1
- Ano de Edição: 2015
- Encadernação: BROCHURA
- Número de Páginas: 192
- Peso: 260
- Tipo de narração: Conto
- Formato: Papel
- Tipo: Livro
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