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BEMVINDO10
Sobre o Ansiedade do bem
Vivemos a era da ansiedade, uma situação que muitas vezes nos faz sentir como se estivéssemos presos em um ciclo interminável de estresse, insônia e preocupação. Mas e se tivéssemos uma maneira de alavancar nossa ansiedade para nos ajudar a resolver problemas e incrementar nosso bem-estar? E se, em vez de ver a ansiedade como uma maldição, pudéssemos reconhecê-la pelo dom único que é? Como neurocientista, a Dra. Wendy Suzuki descobriu uma verdade que muda o paradigma da ansiedade: sim, ela é desconfortável, mas também é essencial para nossa sobrevivência. Na verdade, a ansiedade é um componente-chave da nossa capacidade de viver de forma otimizada. Cada emoção que experimentamos tem um propósito evolutivo, e a ansiedade foi projetada para chamar nossa atenção para uma série de emoções negativas.
Ficha Técnica
- ISBN: 9786555209525
- Titulo do Livro: ANSIEDADE DO BEM
- Titulo do Livro: ANSIEDADE DO BEM
- Editora: ALTA LIFE
- Autor: SUZUKI
- Idioma: Português
- Subtítulo do livro: Não aplica
- Marca: ALTA LIFE
- Encadernação: BROCHURA
- Encadernação: BROCHURA
- Editora do livro: ALTA LIFE
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