Sat nam: voce e seu proprio guru

Sobre o Sat nam: voce e seu proprio guru

Durante muito tempo pensei que yoga e meditação fossem para pessoas zen. Vivendo e trabalhando no mercado financeiro na cidade de Nova York, com um estilo de vida que não permitia que eu parasse nem por um segundo, eu achava que essas práticas não eram para mim. Até chegar o momento em que grandes desafios se apresentaram em minha vida e, logo após o nascimento do meu segundo filho, minha dor na lombar foi tanta que quase me paralisou. Planejei um período sabático para cuidar dos meus dois filhos e da minha saúde e, sem saber, esse foi o primeiro passo para o meu caminho espiritual. Sem ter para onde correr, tive que encarar as causas de minha dor física de frente. Logo entendi, intuitivamente, que não se tratava de uma hérnia de disco na coluna, nem musculatura fraca que causavam a minha dor e sim emoções de uma vida inteira que foram ignoradas.Durante muito tempo pensei que yoga e meditação fossem para pessoas zen.