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Sobre o Mude sua dieta em 52 passos simples
Frutas, legumes, verduras, grãos e cereais podem fazer maravilhas pela saúde, mas poucas pessoas consomem a quantidade ideal desses alimentos. Em Mude sua dieta em 52 passos simples, a nutricionista Sharon Palmer explica a importância de se alimentar com vegetais diariamente e ensina a incorporar esses ingredientes à dieta sem mudanças radicais na rotina e no orçamento. Para isso, o livro o estimula a escolher uma meta pessoal que pode variar de Vou comer pelo menos uma refeição à base de vegetais por dia até Vou parar de consumir qualquer produto de origem animal e depois lista 52 passos simples e 125 receitas veganas deliciosas para ajudar o leitor a alcançar seu objetivo.
Ficha Técnica
- ISBN: 9788578813413
- Titulo do Livro: MUDE SUA DIETA EM 52 PASSOS SIMPLES
- Origem: Nacional
- Autor: PALMER
- Idioma: Português
- Editora: ALAUDE
- Edição: 1
- Ano de Edição: 2016
- Encadernação: BROCHURA
- Data de Publicação: 2016-01-01T08:00:01
- Número de Páginas: 376
- Peso: 450
- Gênero do livro: NUTRICAO
- Formato: Livro
- Tipo: Livro
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