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Voce precisa se acalmar - como controlar o medo e a ansiedade em um mundo i
Sobre o Voce precisa se acalmar - como controlar o medo e a ansiedade em um mundo i
As mais diversas mudanças no mundo têm nos deixado em estado de alerta constante e com uma incômoda sensação de sermos incapazes de gerenciar nossas próprias emoções. Desastres climáticos, pandemias, revoluções tecnológicas, fake news... Tudo contribui para que angústias, medos, ansiedade e culpa tomem conta até mesmo das mentes mais centradas. Você precisa se acalmar é para qualquer um que queira reforçar sua capacidade de lidar com os muitos altos e baixos da vida, com mais estabilidade emocional e uma sensação de estar mais bem amparado para o que está por vir. Sarb Johal é um expert em gestão emergencial e em psicologia do desastre e já ajudou líderes mundiais a desenvolver respostas eficientes para as maiores catástrofes da última década, como a pandemia da Covid-19.
Ficha Técnica
- Titulo do Livro: VOCE PRECISA SE ACALMAR - COMO CONTROLAR O MEDO E A ANSIEDADE EM UM MUNDO I
- Autor: JOHAL
- Idioma: Português
- Capa do livro: Mole
- Editora do livro: ASTRAL CULTURAL (NOVO)
- Encadernação: BROCHURA
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