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Dieta cetogênica: como aumentar sua saúde, longevidade, produtividade e bem
Sobre o Dieta cetogênica: como aumentar sua saúde, longevidade, produtividade e bem
A dieta do mundo moderno, seguindo a famosa pirâmide alimentar, está completamente errada! Nós não fomos biologicamente projetados para comer grandes quantidades de carboidratos, e isto está causando uma série de problemas de saúde, como obesidade e diabetes. A dieta cetogênica é o mais antigo padrão alimentar da humanidade, e consiste em alimentos baixos em carboidratos e ricos em gordura e proteínas. Quem a adota passa a usar gordura como sua fonte de energia e desfruta de inúmeros benefícios. Este livro fala sobre essa e outras práticas ancestrais que você pode adotar na sua vida para emagrecer, ganhar músculos, energia, saúde e bem-estar.
Ficha Técnica
- ISBN: 9786556162232
- Editora: MATRIX
- Titulo do Livro: DIETA CETOGêNICA: COMO AUMENTAR SUA SAúDE, LONGEVIDADE, PROD
- Subtítulo do livro: Não aplica
- Autor: FLEURY
- Origem: Nacional
- Edição: 1
- Ano de Edição: 2022
- Idioma: Português
- Encadernação: BROCHURA
- Formato: Livro
- Peso: 280
- Número de Páginas: 240
- Tipo: Livro
- Data de Publicação: 2022-01-01T08:00:01
- Gênero do livro: MEDICINA/SAUDE - GERAL
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